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第35回館山若潮マラソン≪レースレポ≫ [ 館山若潮マラソン]

平成27年1月25日に千葉県館山市で開催された第35回館山若潮マラソンに参加してきました。

1月の終わりは毎年、新宿シティマラソンに参加していましたが、抽選エントリーで外れてしまいましたので、初めてこの大会に参加することになりました。
新宿シティは国立競技場がスタート、ゴールが魅力だったのですが、東京オリンピックに向けて建替工事が始まり、今年から神宮球場が会場になってしまったので、まあいっかなぁって感じ。

館山若潮マラソンは、コースのロケーションが良さそうだし、海岸線にそったコースや多少のアップダウンもあって変化に富んでいるというイメージでエントリーを決めました。

スタートが10時とゆっくり目なのですが、自宅から電車では始発に乗っても余裕をもって会場に到着することが出来ないので、前日泊としました。
折角、海に面した街での宿泊なので、新鮮な魚料理を期待して網元の宿という旅館に予約していたのですが、とても残念でした。
魚は1品あったものの、牛肉のしゃぶしゃぶに鶏のから揚げとごく普通の旅館の食事でした。
普通の旅館だったらこれくらいの料理が当たり前なのでしょうが、勝手にちょっと期待しすぎてましたね。
(あまりにも残念だったので料理の写真を撮る気にもなりませんでした)
お宿の方はというと、HPの写真とは違う本館という名の別棟で、1階が柔道とか剣道とかの広い道場になっていて、かつてはどこかの大学の体育会の合宿所ではないかと言いう感じの建物でした。
来年以降また参加することがあれば別のお宿を探すことにします。

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それでも翌朝は会場へ余裕で到着することが出来たので前泊して良かったです。
館山駅からのシャトルバスも流れていて待ち時間もなくスムーズでした。

電車の本数もそれほど多くないということもあり、車での来場者が多いらしく、会場周辺の駐車場は朝から賑わってました。
駐車スペースはあちこちに相当ありそう。車なら当日入りも可能そうですが、帰りは渋滞でたいへんなことになりそうです。時間が確実な分、電車の方がいいでしょうね。

DSC02338 (480x640).jpg

さて、軽いウォーミングアップのあと準備を済ませてスタートラインへ。
ソネブロランナーのliangさんとseijiさんに見つけてもらいそのまま一緒にスタート。
3時間半~4時間の列のやや前よりらしかった。

DSC02342 (640x480).jpg

今日の目標は3時間45分。そしてイーブンペースで最後までヘタレずに走ること。

スタートロスは約2分。
さすがに3kmくらいまではやや混雑してましたが、それ以後は問題なくマイペースで走れました。

スタート後すぐに南国ムード漂う建物を眺めながらの海沿いを走ります。
海沿いコースの大会は初めて、というか、海沿いを走ること自体が初めてなのでとても新鮮。
自然と目標に近いペースで走れている。

DSC02345 (640x480).jpg

5km 28:37

ほぼキロ5分数秒で刻めていた。
調子は悪くはないようだが、5分を切ることはどうもできない。
どこかで「べつに切る必要はないよ」っていう気持ちがあったのかな。

7~8km付近でようやく金さん率いるサブ4グループに追いついた。
この辺りも小さなアップダウンがあるけど気にしない。気にしない。

DSC02346 (640x480).jpg

10km 53:52(25:15)

スタートからほぼ抜きっぱなしが続く。抜くのが7~8:抜かれるのが3~2という感じ。
なかなか同じようなペースの人達にならない。
なかでは頭にミニー耳をつけたピンクTシャツの女性ランナーがつねに前方20メートルに見え隠れしている。
なかなかいいペースで走っているようだ。
どうしても追いつけないけど、離されることもない。そのまま30km付近までずっとストーカーランが続く。

DSC02347 (640x480).jpg

15km 1:19:42(25:50)

フラワーラインのまっすぐな道が続く。
はるか先までランナーの列が続いているのが見える。
でも、気持ちはなえることもなく、ランに集中できた。
何にも考えずに無心で走り続ける。でも、写真は撮る(笑)。
疲れも感じていないし、調子は悪くない。

DSC02348 (640x480).jpg

20km 1:45:11(25:28)

ようやくハーフ通過。1時間52分。
そして折り返し地点。
ここから山区間に入る。
といっても歩くほどではなく、何とか走って登れる。
いやでもペースが落ちる。
なるべくペースを落とさないように頑張る。

DSC02350 (640x480).jpg

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25km 2:11:23(26:12)

走ってしまえば山というより丘ですね。
丘の上から海が眺められる。
何度かそんた丘を登ったり下りたり。

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30km 2:38:00(26:36)

最期と思われる登り終えると後は下って海に戻る。
海に戻ると来た道に合流して、あとは帰るだけになるので、気持ち的には楽です。
残り距離表示は見当たらなかったけど、あ~ここ通ったねってわかるので、残りの距離もなんとなくわかる。

DSC02358 (640x480).jpg 

35km 3:05:48(27:48)

さぁ、そろそろゴールタイムを意識しだします。
やはり後半の上り下りでタイムを落としているので、これ以上遅れると目標のタイムではきつくなってきました。
最後まできっちり走らないとムリです。
といって意識してもキロ5分10秒前後。それ以上速く走れません。
微妙だなと思いながら最後の力を振り絞り前へ前へ。

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40km 3:32:30(26:41)

最期の方は歯を食いしばりながらのラン。
どうにかペースを落とすことなくゴールすることが出来た。

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ゴール 3:45:19(ネット3:42:55)
ゴール後はそのまま芝生に倒れ込んでしばらく動けませんでした。

DSC02362 (640x480).jpg

久々のロードのフルマラソンでしたが、目標通りの走りが出来て良かったです。
この調子で今年もウルトラマラソン、トレイルランを頑張りたいと思います。

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第35回館山若潮マラソン≪結果速報≫ [ 館山若潮マラソン]

本日開催されました第35回館山若潮マラソンに参加してきました。
館山マラソンは初参加となります。
ちょっと遠いので、前日に電車で行って前泊しました。

今日は朝から快晴、絶好のマラソン日和となりました。
当初はロングタイツ履くつもりだったけど、気温が上がりそうだったので、スタート直前にショーパンのみに変更。
アームウォーマーもなしでOKでした。

真面目なフルマラソンは去年の板橋シティ以来10か月ぶり。
特段のスピード練習もしていないので、2週間前のタニマリハーフの記録(1時間44分)から係数2.15で、3時間45分を出来るだけイーブンで走ることを目標としました。

普段は山間部ばかり走ってますので、遠くに海を見ることはあっても海岸沿いのコースを走る大会は初めてでした。
あちこちの建物や植物も南国ムードが漂っていて、普段走らない雰囲気なので、とても楽しめました。
細かいアップダウンが多いものの、それほどの斜度ではないので、へこたれることはありませんが、やはり後半の坂でペースダウンを余儀なくされてしました。

結果は、グロスで3時間45分。ネットで3時間42分
予定通りのドンピシャでゴールすることが出来ました。

DSC02366 (480x640).jpg

表面上では前半1時間52分、後半1時間52分、とイーブンのように見えますが、
前半はスタートロスが2分20秒ほどあるので、実質は後半の方が2分ほど遅くなっています。
イーブンを目標にしていましたが、まぁ、後半はアップダウンが大きいので、良しとしておきましょう。

ベストタイムからは約15分ほど遅いけど、諸般の事情を鑑み、これくらいのタイムで満足しておきます。
(注意:諸般の事情とは、加齢、体重増、練習不足など)

参加された皆さん、お疲れ様でした! 

詳細は後日にレポートします。

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